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ag视讯源头 - 豆腐这么做好吃又好看,皮脆口感香,特制酱料口味怪但好吃,你不能错过它

时间:2020-01-11 13:07:20 点击:464次

ag视讯源头 - 豆腐这么做好吃又好看,皮脆口感香,特制酱料口味怪但好吃,你不能错过它

ag视讯源头,豆腐这个大众食材可谓爱者无数,在古时候豆腐一直是蛋白质的摄取主要来源。而在当今豆腐成了很多素食者和健康追求者的首选食材,主要是因为豆腐有着极高的营养。它富含微量矿物元素、维生素、蛋白质和众多人体所需的营养物质

豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴适量食用有益健康。豆腐的做法众多今天介绍的这个也是非常好吃,有时间的朋友可以试试很不错。

把调味料混合加入少许水搅拌搅拌均匀备用

豆腐不要使用水豆腐,因为水豆腐做我们今天这个菜口感稍差。豆腐切成小四方型

锅热油倒入豆腐双面煎制金黄脆皮

把豆腐推一边放入葱白爆香翻匀

再倒入预先调制好的酱汁进行烹煮,煮至收汁洒入葱青碎即可

那么一个美味的豆腐就这样做好的,味道非常的赞很适合下饭 下粥

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