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东森注册 - 活百岁的人,身体有哪些不同?其实看3个地方,就知道了

时间:2019-12-23 20:29:29 点击:4993次

东森注册 - 活百岁的人,身体有哪些不同?其实看3个地方,就知道了

东森注册,最新数据显示,中国人的平均寿命在76岁左右,与之前相比,已经有了质的提升。大部分人都想要健康长寿,而且想要健康长寿并不难。通过观察一些百岁老人,我们发现他们身上有着共同的特质。如果你的身体这3个地方很通畅,恭喜你,你已经具备了长寿的潜质。

1. 活百岁的人气血通畅

一个人的血管健康与否和他的寿命有着必然联系,毕竟全身各个脏器的滋养都离不开血管运输养分。一旦血管出了问题,气血不畅,全身各个脏器就像失了水分和养分的植物,很快就会失去生机。所以,想要健康长寿,要养好血管。

2. 活百岁的人肠胃通畅

我国民间有个说法叫做“肠胃不好,难长寿”,我们的胃肠道就像公路一样,一旦堵车,垃圾尾气的排放也会成倍的增多。当肠胃不畅时,便便会拥堵在肠道中,变得干硬,造成便秘。只有肠胃通畅,身体里的代谢废物才能更好的排出体外。所以,想要健康长寿,要先健康“肠”寿。

3. 活百岁的人心情通畅

世界卫生组织曾经发布了一项研究结论,快乐是有助于长寿的灵丹妙药。人的心情顺畅,身体会分泌更多的激素酶和乙酸胆碱,能让血液循环更加顺畅,让身体脏器得以滋养,同时提高免疫力,有利于长寿。这也就是为什么我们常说“笑一笑,十年少”,笑一笑,还能更加长寿。