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今日寒露 秋意渐浓 这些东西要少吃

时间:2019-11-11 15:15:24 点击:2599次

卷曲的冷风移动,冰冷的露水为零。

“寒露”节气将在10月8日22: 06庆祝。

寒露是24个节气中的第17个

它属于秋天的第五个节气。

表示秋季的正式结束。

“二十四节气”说:“在九月的节日里,露水是冷的,会凝结。”寒露意味着温度低于白露,地面上的露水更冷,即将凝结成霜。

气温逐渐下降。白露、寒露和初霜都代表水蒸气的凝结,而寒露是从冷到冷的过渡。冬天我们能隐约听到脚步声。

寒露应该注意什么

让我看看

自从“寒露”季节以来,雨越来越少,天气干燥,白天炎热,夜晚凉爽。在此期间,人们的汗水蒸发得很快,经常导致皮肤干燥、皱纹增多、口干咽干、干咳少痰,甚至脱发和便秘。

因此,在饮食中也应该少吃辛辣、干燥、烟熏和烘烤的食物,应该多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、西红柿、莲藕、牛奶、百合、沙参等食物。

同时,应保持室内湿度,补充水分,多吃水果,如悉尼、香蕉、哈密瓜、苹果、柿子和葡萄干。此外,还应注意涂抹护肤霜来保护皮肤和防止皮肤皲裂。

在这个太阳时,呼吸系统和消化系统的疾病最容易诱发。此时的气候实际上是夏秋交替,夏热秋凉,干燥交替,最容易发生季节性交换的感冒和发烧应该充分预防和防范。

资料来源:河北

制片人:阎吴军

编辑:阎正、许夏姬

编辑:窦齐家

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